額

特につまめないですね。
シワのある方は、シワを縮めるように縦につまむつもりで。
また、クルクルと上に向かってマッサージ（生え際も。ここにもファンデーションをつけているはずです）ぬるま湯で良くすすぎましょう。

眉

眉毛に良くなじませて、つまむ。眉尻・こめかみの部分は、上に持ち上げるように。
薄くなっている方は、生えてきます。

目の周り

周りの骨に沿って小刻みに動かしたり、滑らせるように指圧もOK。
目の下や目尻のシワが気になる場合は、縦につまみましょう。
異物をドンドン出すと、まつげも生えてきます。

鼻

左側の小鼻は親指で。右の小鼻は右の親指で、つまむようにマッサージ。
文字通り、鼻をつまんでマッサージします。
鼻筋は、上下に。ESオイルの時は、鼻がスーッと通りが良くなるのを感じます。
周りの異物をよく取り除くと、アレルギー性鼻炎や花粉症が軽減され嗅覚が戻ります。

頬

蓄積物が多いはずです。肌をこするようにやってもいいです。
つまむ場合は、頬を膨らませるとやりやすいです。
鼻の両脇から口の両端に沿ってできるシワ（ホオレイ）は、親指を下にしてシワを縮めるようにつまんで下さい。
フェイスライン・頬全体を下から持ち上げる様にします。へこんだ頬がふっくら出てきます。

唇

以外とサラッと流してしまいがち。口紅で色が変わっている方や荒れやすい方は、丁寧につまむ事を忘れないで下さい。フォームで洗顔した後、指で軽くこするとふやけて浮いている部分が簡単に取れます。

アゴ・首

唇の下のへこんだ部分は、下の歯と下唇の間に舌を入れて盛り上がらせ、親指とひとさし指でつまみましょう。額が小さく首も細くなります。イボも小さくなり、シワは浅くなります